Author: Enepali Online

२३ जेठ, काठमाडौं । लगातार तेस्रोपटक च्याम्पियन्स लिग जिताएपछि रियल मडि्रडबाट जिनेदिन जिदान बाहिरिएकोमा अचम्म लागेको म्यानचेस्टर सिटीका प्रशिक्षक पेप गार्डिओलाले बताएका छन् । यो सिजन सिटीलाई पि्रमियर लिगको उपाधी दिलाएका गार्डिओलाले जिदानको बारेमा पहिलोपटक प्रतिक्रिया दिएका हुन् । उनले रियलबाट जिदानको बहिर्गमन र उनको बार्सिलोनाबाट बर्हिगमनमा समानता नभएको पनि बताएका छन् । ‘हामीले लगातार तीन च्याम्पियन्स लिग जितेका थिएनौं त्यसैले म कारणहरुको बारेमा केही भन्न सक्दिन’ गार्डिओलाले भने, ‘उनीहरुले जे गरेका छन् त्यो प्रशंसनीय…

त्रिवि शिक्षण अस्पतालका डाक्टर गोविन्द केसीले ६ बुँदे माग राखेर फेरि आमरण अनसन बस्ने चेतावनी दिएका छन् । यसअघि भएका विभिन्न सम्झौताहरु कार्यान्वयन नभएको भन्दै डाक्टर केसीले आफ्ना मागहरु पूरा नभए आमरण अनसनसहितका आन्दोलनका कडा कार्यक्रम गर्ने चेतावनी दिएका हुन् । बिहीबार प्रेस विज्ञप्ति जारी गर्दै डाक्टर केसीले चिकित्सा शिक्षा अध्यक्षदेश दोस्रो पटक जारी भइसकेपनि उचितरुपमा त्यसको प्रतिस्थापन विधेयक ल्याउने काममा राजनीतिक दलहरुले आलटाल गरिरहेका आरोप समेत लगाएका छन् । स्वास्थ्य मन्त्रालयले तयार पारेको छात्रवृत्ति…

यदि तपाईंले स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर सफलतापूर्वका आˆनो उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुभयो भने औषधिको आवश्यकता नै पर्दैन । यस्ता उपाय अपनाउनुभयो भने तपाईंले औषधिको सेवनबिना नै आफ्नो रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ । १. तौल घटाउनुहोस् धेरैजसो मानिसको तौल बढ्नाले रक्तचाप बढ्ने गर्छ । तौल धेरै भएमा तपाईंलाई श्वासप्रश्वासमा पनि समस्या हुन्छ जसले पछि रक्तचाप बढाउँछ । तौल घटाउनु उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी उपाय हो । तपाईंले आˆनो थोरै मात्रै तौल घटाउन सक्नुभयो…