जिदानले रियल छाड्दा गार्डिओला आश्चर्यचकित परे

२३ जेठ, काठमाडौं । लगातार तेस्रोपटक च्याम्पियन्स लिग जिताएपछि रियल मडि्रडबाट जिनेदिन जिदान बाहिरिएकोमा अचम्म लागेको म्यानचेस्टर सिटीका प्रशिक्षक पेप गार्डिओलाले बताएका छन् । यो सिजन सिटीलाई पि्रमियर लिगको उपाधी दिलाएका गार्डिओलाले जिदानको बारेमा पहिलोपटक प्रतिक्रिया दिएका हुन् । उनले रियलबाट जिदानको बहिर्गमन र उनको बार्सिलोनाबाट बर्हिगमनमा समानता नभएको पनि बताएका छन् । ‘हामीले लगातार तीन च्याम्पियन्स लिग जितेका थिएनौं त्यसैले म कारणहरुको बारेमा केही भन्न सक्दिन’ गार्डिओलाले भने, ‘उनीहरुले जे गरेका छन् त्यो प्रशंसनीय…

"जिदानले रियल छाड्दा गार्डिओला आश्चर्यचकित परे"

आमरण अनसन बस्ने गोविन्द केसीको चेतावनी

त्रिवि शिक्षण अस्पतालका डाक्टर गोविन्द केसीले ६ बुँदे माग राखेर फेरि आमरण अनसन बस्ने चेतावनी दिएका छन् । यसअघि भएका विभिन्न सम्झौताहरु कार्यान्वयन नभएको भन्दै डाक्टर केसीले आफ्ना मागहरु पूरा नभए आमरण अनसनसहितका आन्दोलनका कडा कार्यक्रम गर्ने चेतावनी दिएका हुन् । बिहीबार प्रेस विज्ञप्ति जारी गर्दै डाक्टर केसीले चिकित्सा शिक्षा अध्यक्षदेश दोस्रो पटक जारी भइसकेपनि उचितरुपमा त्यसको प्रतिस्थापन विधेयक ल्याउने काममा राजनीतिक दलहरुले आलटाल गरिरहेका आरोप समेत लगाएका छन् । स्वास्थ्य मन्त्रालयले तयार पारेको छात्रवृत्ति…

"आमरण अनसन बस्ने गोविन्द केसीको चेतावनी"

औषधी नखाई उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने तरिका

यदि तपाईंले स्वस्थ जीवनशैली अपनाएर सफलतापूर्वका आˆनो उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुभयो भने औषधिको आवश्यकता नै पर्दैन । यस्ता उपाय अपनाउनुभयो भने तपाईंले औषधिको सेवनबिना नै आफ्नो रक्तचाप नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ । १. तौल घटाउनुहोस् धेरैजसो मानिसको तौल बढ्नाले रक्तचाप बढ्ने गर्छ । तौल धेरै भएमा तपाईंलाई श्वासप्रश्वासमा पनि समस्या हुन्छ जसले पछि रक्तचाप बढाउँछ । तौल घटाउनु उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने सबैभन्दा राम्रो र प्रभावकारी उपाय हो । तपाईंले आˆनो थोरै मात्रै तौल घटाउन सक्नुभयो…

"औषधी नखाई उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्ने तरिका"